Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location updated star
9 хороших привычек, которые изменят вашу жизнь в 2019-м
Еще 8 хороших привычек, которые стоит опробовать в новом году
10 хороших привычек, которые меняют жизнь
Начинать день с растяжки
Хорошая привычка

Тема

Материалы по теме «Хорошая привычка»

10 привычек из СССР, которые стали экотрендами последних лет

10 привычек из СССР, которые стали экотрендами последних лет

Как мы заново учимся тому, что наши родители делали на автомате

10 привычек из СССР, которые стали экотрендами последних лет

10 привычек из СССР, которые стали экотрендами последних лет

Как мы заново учимся тому, что наши родители делали на автомате

Не брать смартфон, едва проснувшись

Не брать смартфон, едва проснувшись

Чтобы создать правильный настрой с самого утра

Отписаться от лишних рассылок и не создавать спам самому

Отписаться от лишних рассылок и не создавать спам самому

Рассказываем, как отправлять электронные письма экологично

Ремонтировать вещи вместо того, чтобы отправлять их на свалку

Ремонтировать вещи вместо того, чтобы отправлять их на свалку

Еще одна простая, но важная экопривычка

Убирать длинные волосы в хвост в тесных помещениях и транспорте

Убирать длинные волосы в хвост в тесных помещениях и транспорте

Чтобы не мешать другим

Выбрасывать пластик правильно

Выбрасывать пластик правильно

Чтобы доброе намерение не стало бессмысленным

Завтракать каждую неделю с новым человеком

Завтракать каждую неделю с новым человеком

Чтобы расширять круг общения, узнавать новое, вдохновляться и менять мышление

Отказаться от воздушных шаров на мероприятиях

Отказаться от воздушных шаров на мероприятиях

Лучше вместо этого посадить дерево

Замораживать ягоды в сезон

Замораживать ягоды в сезон

Потому что местные вкуснее и полезнее

Делать все достаточно хорошо, а не идеально

Делать все достаточно хорошо, а не идеально

Потому что перфекционизм — источник постоянного стресса

Планировать удовольствия

Планировать удовольствия

Чтобы не сдохнуть от работы

Заряжать гаджеты правильно

Заряжать гаджеты правильно

Чтобы продлить срок службы аккумулятора

10 хороших привычек, которые меняют жизнь

10 хороших привычек, которые меняют жизнь

Отказ от мяса, обед с собой, теория нулевого километра и другие

Отправлять органические отходы в диспоузер, а не в мусорное ведро

Отправлять органические отходы в диспоузер, а не в мусорное ведро

Везде ли его можно установить и как это поможет в борьбе со свалками

Делать бэкапы регулярно

Делать бэкапы регулярно

Чтобы не потерять важные данные или фото

Декантировать покупки

Декантировать покупки

Чтобы убрать визуальный шум, проще хранить и быстрее находить нужное

Навести порядок в холодильнике и хранить продукты по всем правилам

Навести порядок в холодильнике и хранить продукты по всем правилам

Чтобы вкусно есть и не выбрасывать лишнего

Экономить электроэнергию (и деньги)

Экономить электроэнергию (и деньги)

Перекрасить стены, установить локальное освещение и стирать при 30 градусах

Носить обед на работу

Носить обед на работу

Почему стоит тратить силы на готовку вместо походов в кафе

Писать все в первом сообщении — и в мессенджерах, и в почте

Писать все в первом сообщении — и в мессенджерах, и в почте

Чтобы точно не попасть в бан и получить ответ

Отказаться от книг и музыки по дороге на работу

Отказаться от книг и музыки по дороге на работу

Почему это стоит сделать и чем тогда заниматься

Менять положение во время рабочего дня

Менять положение во время рабочего дня

Работать стоя время от времени, например

Вставать по первому сигналу будильника

Вставать по первому сигналу будильника

А не переводить его еще десять раз «на пять минуточек»

Жить по теории нулевого километра

Жить по теории нулевого километра

Чтобы экономить 60 дополнительных часов в месяц, высыпаться и меньше уставать

Хранить вещи по категориям

Хранить вещи по категориям

Чтобы держать все под рукой и быстрее наводить порядок

Ходить на массаж

Ходить на массаж

Чтобы снять напряжение после рабочей недели и просто для удовольствия

Проветривать чаще, особенно перед сном

Проветривать чаще, особенно перед сном

Чтобы лучше себя чувствовать и реже болеть

Отказаться от мяса по понедельникам

Отказаться от мяса по понедельникам

Стать вегетарианцем на день и внести свой вклад в борьбу с изменением климата

Еще 8 хороших привычек, которые стоит опробовать в новом году

Еще 8 хороших привычек, которые стоит опробовать в новом году

Использовать сухую щетку, стоять в планке, носить сменку в офис и другие

9 хороших привычек, которые изменят вашу жизнь в 2019-м

9 хороших привычек, которые изменят вашу жизнь в 2019-м

Хранить вещи вертикально, чистить смартфон и варить кофе дома

Подводить итоги дня, недели и года

Подводить итоги дня, недели и года

Чтобы идти к своим целям, а не реализовывать чужие

Подкармливать птиц зимой

Подкармливать птиц зимой

Это не крылатые крысы, а полезные участники сложной экосистемы города

Передаривать ненужные подарки

Передаривать ненужные подарки

И здесь не обойтись без осознанности

Отказаться от лишнего, чтобы жить и работать продуктивнее

Отказаться от лишнего, чтобы жить и работать продуктивнее

Соцсети, откровенно плохие тексты и вредные привычки

Откладывать 10 % от любого дохода

Откладывать 10 % от любого дохода

Чтобы создать подушку безопасности или безболезненно накопить на отпуск

Слушать подкасты, пока куда-то едешь

Слушать подкасты, пока куда-то едешь

Чтобы узнавать новое и тратить время в дороге с пользой

Принимать контрастный душ

Принимать контрастный душ

Чтобы просыпаться без кофе и укрепить иммунитет

Экономить время с помощью приложений в смартфоне

Экономить время с помощью приложений в смартфоне

Внутренний поиск, тематические папки, виджеты и «Задачи»

Читать (не только соцсети и мессенджеры)

Читать (не только соцсети и мессенджеры)

Чтобы переключаться, находить что-то новое и просто отдыхать

Наводить порядок в рабочей почте

Наводить порядок в рабочей почте

Чтобы количество непрочитанных сообщений к концу дня равнялось нулю

Хранить деньги на виртуальном счете

Хранить деньги на виртуальном счете

Чтобы совершать меньше спонтанных покупок и защититься от мошенников

Держать гаджеты в порядке

Держать гаджеты в порядке

Чтобы продлить срок их службы

Собирать пластик отдельно

Собирать пластик отдельно

И сдавать тоже

Смотреть фильмы и сериалы в оригинале

Смотреть фильмы и сериалы в оригинале

Чтобы погружаться в языковую среду, не вставая с дивана

Не работать в выходные

Не работать в выходные

Чтобы дать восстановиться себе и коллегам

Следить за пульсом — не только во время тренировок

Следить за пульсом — не только во время тренировок

Чтобы вовремя заметить и устранить проблемы со здоровьем

Следить за отработанным временем

Следить за отработанным временем

Потому что лишние часы, проведенные на работе, не помогут сделать труд продуктивнее

Выключать воду, пока чистишь зубы

Выключать воду, пока чистишь зубы

А также бреешься или моешь посуду

Очищать кожу правильно

Очищать кожу правильно

Почему нельзя умываться горячей водой и зачем смывать мицеллярку

Отказаться от чеков из банкомата

Отказаться от чеков из банкомата

Чтобы не тратить понапрасну бумагу, которую нельзя переработать

Медитировать, чтобы снизить уровень стресса

Медитировать, чтобы снизить уровень стресса

И стать счастливее

Покупать продукты на неделю вперед

Покупать продукты на неделю вперед

Чтобы меньше тратить и меньше выбрасывать

Стоять в планке каждый день

Стоять в планке каждый день

Для укрепления мышц и развития чувства равновесия

Отказаться от пакетов

Отказаться от пакетов

И ходить в магазин с холщовой сумкой

Пользоваться классической Т-образной бритвой

Пользоваться классической Т-образной бритвой

Чтобы экономить на лезвиях и выбрасывать меньше мусора

Менять пароли раз в полгода

Менять пароли раз в полгода

Рассказываем, как их правильно придумывать и где хранить

Делать массаж сухой щеткой

Делать массаж сухой щеткой

Чтобы кожа была упругой, а самочувствие — хорошим

Чистить кроссовки меламиновой губкой

Чистить кроссовки меламиновой губкой

Если все средства от канцелярского ластика до зубного порошка не помогают

Ходить на работу пешком

Ходить на работу пешком

Чтобы экономить, худеть и узнавать город